生理前に便秘になる理由
生理前になると必ず便秘になる人、いますよね。
私もそのうちの一人です。
生理前２週間はツライ…
下剤やマグネシウム剤を飲まないと出ません。
「２週間便秘」ということは
「１ヶ月の半分は便秘」ということ。
信じられません。
便秘は気分が落ちるし。。
なぜ生理前に便秘になるかというと【ホルモンバランスの乱れ】です。
これは大きな要因となりそうです
が、
他にも原因があるみたいです！
それは、【肝臓の疲れ】です。
衝撃ですよね。肝臓と便秘がどう関係あるの！？とツッコみたくなる。
肝臓は
・アルコール
・砂糖
・揚げ物
を摂りすぎると疲れるみたいです。
それらを過剰摂取すると肝臓が重たくなってズドーンと下にさがる
↓
腸がずれて本来の位置ではなくなる。
これによって便秘になるタイプの人もいるとか。
腸の位置がずれると子宮の位置もずれる。
そうすると今度は生理痛につながってくるみたいです。
生理前に便秘になる原因は人それぞれですが
必ずしもホルモンバランスとは言い切れなさそうです…
整体院の先生が教えてくれました＾＾
参考になればうれしいです。
