美肌になる食べ物

美肌、つるつるなお肌、ぷるぷるなお肌、

憧れますよね。

誰もが憧れるであろう美肌になれる食べ物があります。

それは

味噌汁。

日本ならではの味噌汁が、美肌作りをサポートします。

食べる（飲む？）だけで綺麗になれるし

材料さえそろっていれば手軽につくれるから

最高の料理だと思います。

【レシピ】

作り方は超カンタン♩♩

①お湯を沸かし、だしの粉末を入れる。

（だしの素・ほんだしｏｋ！本当はだしにもこだわりたいところだけど、そこは気にしない。あくまで時短でおいしく作れるもの。）

②大根、ごぼう、こんにゃく、さつまいも、舞茸、豚肉を適当な大きさに切る。

③それらをぶっこむ。

④味噌で味をととのえる。

１０分あれば出来ちゃうほど簡単なのに

めちゃウマ！体にいい！美肌になれる！

３拍子揃ったレシピです。

毎日の食事にプラスするだけで美肌になれるから

やるしかないですね！！