腸おたくの美容Tips

美容と腸についての学び。慢性便秘だった私が便秘を改善できた方法を書いています。いつまでも綺麗な女性でいるために今から出来ること。

2022-02-10から1日間の記事一覧

ツライ便秘をちょっとずつ改善する方法

出したくても出ない・・・ お腹が張って苦しい・・・ 空腹のときでも妊婦さんのようなふっくらしたお腹・・・ 腸が動いていないような感覚・・・ うんちが出ないことが気になって神経質になって気分が重い・・・ 便秘の苦しみは計り知れません。 かくいう私…